بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم يا أصدقاء💐
اليوم تدوينتنا مختلفة شوي
بما إني أحاول أعيش نظام صحي لي ولعائلتي الصغيرة🙆
حبيت أشارككم طريقة صنع عصير الشمندر اللذيذ😋
ومعروفة فوائد الشمندر
راح أذكر جزء بسيط منها جمعتها من مواقع مختلفة :
- يزيد من معدّل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً، ولهذا فهو يستخدم لعلاج الأشخاص المصابين بفقر الدم.
- يعمل البنجر (الشمندر) على تزويد الجسم بالأكسجين النقي ويعزّزه في جميع أنحاء الجسم.
- يساعد البنجر في أداء وظائف الرئتين النفسية.
-يسرع ويسهل الهضم ويعمل كفاتح للشهية.
- يعالج الاضطرابات في الدورة الدمويّة، كما يعود بالفائدة على المحتاجين للمعادن المختلفة والعصبيين.
- يعالج فرط ضغط الدم، ويعمل على توسيع الأوردة، ويساعد المرضى الّذين يعانون من تصلب الشرايين والاضطرابات القلبية.
- يعد عصير البنجر واقياً للرشح، وهو من العصائر المفيدة جداً في فصل الشتاء. له فوائد جمّة وخواص وفعالية عالية لعلاج المصابين بالسرطان والسل والتهاب الأعصاب.
- يزيد في قدرة الإنسان على التحمّل.
ولأن طعمه تقريبا غير مستساغ حاولت أعصره مع البرتقال والجزر بحيث إني أجمع أكبر عدد من الفوائد في كاس عصير وبنفس الوقت يقدرون يشربونه أطفالي ومايستغربون الطعم
طبعاً قلت لهم إنه عصير توت وشربوه فعلا وماشكو أبد إن الطعم مختلف 😂😂
طريقة العصير🍹
- 3 برتقالات🍊
-4 جزرات🍠
-2 شمندر🍑
قشرتهم وغسلتهم وحطيتهم في جهاز العصر
وصار عندي أفضل وأفود عصير
جميل ومنعش ولذيذ🍷😍💖
ألقاكم قريباً بإذن الله في أنواع عصيرات أخرى
تسعدني تعليقاتكم على التدوينة💘
دوّن بكل الحب
آلاء🌸
